5 POWODÓW DLACZEGO WARTO WYBRAĆ SIĘ DO LASU
Jest wiele powodów dlaczego warto wybrać się na spacer do lasu. W lesie warto otworzyć zmysły a cały niepokój i zmęczenie zastąpić spokojem. Oto kilka powodów aby oderwać się od pędzącej codzienności i spędzić czas w leśnej przygodzie.
W przyrodzie można znaleźć wszystko czego człowiek potrzebuje aby osiągnąć spokój i równowagę. Obcowanie wśród przyrody wycisza, relaksuje oraz poprawia kondycję fizyczną.
ZA CO WARTO POKOCHAĆ LAS
Przede wszystkim za naturalną przestrzeń i życie które się w nim toczy. Las zachwyca mocnymi kolorami zieleni, mnóstwem gatunków ptaków, roślin oraz swoim micro światem jeżeli nauczymy się go obserwować. W późniejszym okresie możemy zbierać leśne owoce a w kolejności grzyby. Las otwiera dla nas swoje wnętrze wystarczy iść do lasu i spacerować powoli aby odkryć jego leśną duchowość.
WIĘŹ Z NATURĄ
Obserwacja przyrody wzmacnia naszą uwagę a jednocześnie nas odpręża. W otoczeniu zieleni możemy doświadczać pozytywnego wpływu na nasz organizm. Spacer po lesie redukuje stres, obniża ciśnienie oraz podnosi się nasza odporność organizmu a szum drzew po prostu uspokaja.
DAWCY TLENU
Od dawna wiadomo, że drzewa zaspokajają nasze zapotrzebowanie na tlen. A jeżeli wybierzemy spacer po lesie w którym dominują drzewa iglaste to z pewnością nasz układ oddechowy tylko na tym skorzysta. Takie drzewa jak sosny, świerki i jodły wytwarzają olejki eteryczne, które pozytywnie wpływają na nasz organizm.
RUCH
Leśna przestrzeń to doskonałe miejsce dla codziennej aktywności nie tylko z psem czy dorosłych ale i dzieci. Leśne zabawy na świeżym powietrzu poprawiają sprawność fizyczną. Dodatkowo dzieci uczą się większej orientacji, skojarzeń oraz łatwiej można im pokazać miłość do otaczającej przyrody.
SPACER BEZ CELU
Wędrując po leśnych przestrzeniach warto "zgubić się w lesie" i wybrać zupełnie inne drogi niż te udeptane przez większość osób spacerujących przed nami. A dlaczego? Ponieważ warto doświadczać czasu TU i TERAZ w otoczeniu natury i aby odkryć coś nowego.
